Tamil Dhesam News

பொதுவாக “தைராய்டு” என்பது கழுத்தின் முன்பகுதியில், தொண்டையின் நடுப்பகுதிக்கு சற்று கீழே அமைந்துள்ள முக்கிய நாளமில்லா சுரப்பி ஆகும். இந்த சுரப்பி பட்டாம்பூச்சி வடிவில் இருக்கும். உடலின் வளர்சிதை மாற்ற வேகத்தை சிறப்பாக வைத்து கொள்ளும் வேலையை இந்த தைராய்டு ஹார்மோன் …

பெண்களை குறி வைக்கும் தைராய்டு பிரச்சினை! Read More

இன்றைய காலகட்டத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் நீரிழிவு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். வயதானவர்கள் மட்டுமின்றி இளைஞர்கள் மத்தியிலும் இதன் ஆபத்து அதிகரித்து வருகிறது. தற்போது அதிகமானோர் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இது மட்டுமின்றி கோடிக்கணக்கான மக்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இந்த நோயைத் தவிர்க்க, இரத்த …

தோலில் இந்த அறிகுறிகள் இருப்பின் எ.ச்சரிக்கையுடன் இருப்பது நல்லது! Read More

நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சினையை மிகவும் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொண்டால் இறுதியில் உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். நெஞ்செரிச்சல் பொதுவாக அதிகமான கார மற்றும் எண்ணெயில் பொறத்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் அது நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்துவதுடன், வயிற்றிலுள்ள அமிலங்கள் தொண்டை வரை வந்து எரிச்சலை உணர்வை ஏற்படுத்துவதே …

நெஞ்செரிச்சல் குறித்து அவதானமாக இருங்கள், உ.யி.ருக்கே ஆ.பத்தாக மாறலாம் Read More

கறிவேப்பிலையை காய வைத்து பொடித்து வைத்து கொண்டு ஒரு தேக்கரண்டி அளவு காலையில் உணவிற்கு முன் சாப்பிட்டுவர இன்சுலின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும், இதனால் பரம்பரையாக ஏற்படும் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தலாம். கணையத்தின் பீட்டா செல்களால் இன்சுலினை சுரக்க முடியாமல் போகும்போது ரத்தத்தில் …

சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த 7 எளிய வழிமுறைகள்..! Read More

காலையில் எழுந்ததும் முதல் வேலையாக செல்போனை ஃப்ளைட் மோடில் வைத்துவிடுங்கள். சிலர் காலை எழுந்ததும் இணையத்தில் பிசியாகிவிடுவார்கள். அது காலைப்பொழுதை முற்றிலும் கெடுத்துவிடும். காலை எழுந்ததும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது அன்றைய பொழுதை உற்சாகமாக நிறைவடைய வைக்கும். அது பலருக்குத் தெரிந்திருந்தாலும் காலை …

காலை எழுந்தவுடன் இந்த ஐந்தை செய்தால் எல்லா நாளும் இனிய நாளே..! Read More